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为什么上床要关灯开灯性爱有什么好处

闭眼接吻、关灯上床，这是多数夫妻的性爱公式。但据美国《男性健康》杂志近日报道，视觉给予男性强烈的性刺激。“开灯是最简单、易掌握的性爱技巧，有助于达到水乳交融的最高境界，让你们彼此看到另一半有多棒!”美国注册性治疗师加蒂达

多吃瓜子类食物可预防不育

大千世界，任何植物都有着它不为人知的功效，比如瓜子可以增加男性精子（精子百科）的质量。因此，男性朋友不妨多吃一些瓜子。精子是男性繁育下一代的载体，健康有活力的精子生出来的宝宝也更健康，所以怀孕前，男性多吃些补充营养的物质

避孕药应该怎么正确的服用呢

　　大家在日常生活中需要注意正确的使用避孕药（避孕药）物，平时有很多的人在不断的避孕，但是，不知道的利用避孕药（避孕药副作用）物会造成身体受到影响，大家需要注意一些生活常识，并且在日常生活中要正确地使用避孕药，那么女性面

诱发女性尿路感染的原因有哪些这些习惯你有吗？

就女性的身体构造来说，不仅坏死特殊的，还是很复杂的。由于日常的行为习惯，不注意，引发尿路感染的症状还是很常见的。如果不小心感染了，是什么原因呢？哪些习惯是大家爱最容易引发尿路感染的呢？一起和小编看看吧。女性尿路感染的五大

人工流产后的注意事项有哪些

女人意外怀孕时，大多数人因未能做好准备，无奈之下只好选择人工流产。但人工流产也有很多注意事项，如果人流后保养不当，会给女人留下病根，有些甚至能够导致女人不孕。因此，女人应当了解：人工流产后的注意事项有哪些。人工流产后的注

经期短的女性是否老的更快

　但是，有一位患者给我算过这么一笔账，让人感觉治疗好像是刻不容缓了。她说，女人和男人不一样，一辈子排出来的卵子数是固定的，大约就四百多颗吧，排完就没有了。人家月经周期长的，是一个月排一颗，我周期短，每个月短一周，一年下

夏季深色衣服更防晒

夏季女性朋友一般在脸上会使用防晒霜，对于露出的部位，特别是手臂，有的会穿长袖的衣服或者是防晒服来抵御紫外线，但是提醒大家我们选择的衣服颜色抵御紫外线的能力是不同的，防晒效果也是不同的，那么哪个颜色的衣服最防晒？下面来为大

咖啡搭配水果瘦身有神奇效果

咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来说，1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况了。肠胃消化不良、胃酸过多、容易失眠的人最好不要使用此法。闻香瘦身法咖啡的香味使

长时间肾虚会导致什么疾病，肾虚如何治疗？

长时间肾虚（男人肾虚吃什么）可能会导致功能下降，不同程度的功能障碍。特别是对于男性患者来说，长期处于肾虚（肾虚）的状态，无论是肾阳虚（肾阳虚）还是肾阴虚（肾阴虚）都可能诱发阳痿（阳痿吃什么好）早泄（早泄吃什么好）的症状加

吃猪肉能增加性能力？

吃猪肉能改善性生活吗？你能提供性生活的质量吗？这听起来有点不可思议，但确实如此。根据性专家的多方面研究数据，多吃猪肉会成为猛男。，不是说吃一次有什么效果，做什么都要渐进。猪肉含有丰富的蛋白质，补充大量动物蛋白能刺激性生活

经常排便困难怎么办？

对经常排便困难的患者应选用富含粗纤维的一些食物，主食中粗、细粮搭配食用，有便秘习惯者每日炒菜中可多放些油；多食一些粗粮、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜，这种食物中的粗纤维不能被吸收，在肠道形成残渣，刺激肠壁，增加肠蠕动，使

做男人很痛教你如何减轻前列腺癌晚期疼痛

当患者的病情已发展到了前列腺癌晚期，最常见的症状就是疼痛症状，这一症状既给患者的肉体带来了痛苦，同时也使患者的心理受到了极大的影响。所以我们在生活中一定要注意采取措施来缓解前列腺癌晚期患者的疼痛现象。如可以采取以下的这些

流产后让子宫尽快恢复的窍门

流产对女性来说是非常痛苦的事情，现代生活中，几乎所有的女性都有一次流产的经历。流产后一定要好好的保护自己，那么，流产后如何让子宫尽快的恢复呢？下面小编来告诉大家一些让子宫恢复的方法。流产后注意事项1、保持外阴清洁，严禁性

职场女白领的巧言秘笈

很多人都有这样的体验，在走进一间陌生的房间，或是与一个不熟悉的人碰面时，在心里对自己说的最多的一句话，就是：“我该怎么样打破僵局，交到朋友？”而独处的时候，有时又会突然想到：“啊，那天我很唐突地说了那样的一句话。”或者是

“水果餐”真能减肥

每周四是安洁的“水果日”。这一天她的三餐主要是苹果、西红柿、香蕉等各类果蔬，淀粉类主食和肉类一概不吃。水果富含多种营养成分，而脂肪和淀粉含量相对较低，一直被誉为健康养颜佳品。最近，广东一项调查显示，一半以上的都市人把

南瓜的食疗

南瓜是人们餐桌上常见的保健佳蔬，同时也是瓜类中唯一可饭、可菜、可药的果实，故又叫饭瓜、金瓜。它富含蛋白质、糖、钙、胡萝卜素、镁、铁、磷、硅等多种元素，味甘性温、入脾、胃经，具有补中益气、滋肺止咳、消炎止痛、解毒杀

女人25岁后脸色发黄为什么

很多女性朋友都发现，过了25岁后脸上皮肤会越来越黄，越来越没有光泽。为什么女人25岁后脸会变黄？疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时＆hellip；＆hellip；我们的肌肤都会变得又黄又黑，没有丝毫光泽而言，针对此种情况，皮

保健男性枸杞补肾效果翻倍呈现

枸杞保健是咱们男性非常喜欢的一种，如返老还童的感觉就是每天人特精神，疲倦感减少；明目的感觉是上电脑时间长眼睛不累；体热的感觉是手脚热，这对很多手脚发凉的病人是非常好的解决方案；肝好的特征是酒量见长，肝功能得到回复，很

孕妇排便不畅怎么办缓解排便不畅有什么方法

对于孕妈妈而言，怀孕是一件辛苦的事情，大家除了要忍受因为胎儿的逐渐长大而带来的身材变化，同时大家也会因为怀孕的原因出现各种的情况，排便不畅就是其中之一。很多孕妇都有排便不畅的情况，这让人很难受。那么，孕妇排便不畅怎么办呢

美白要内外兼修怎么做能迅速白起来

生活中的女人总是很羡慕那些超级美白的女明星，看起来吹弹可破的皮肤，简直是所有女性的幻想。在韩国几乎所有的女人都是很喜欢保养，瓷感肌肤是众多明星们都有的。究竟怎么做才能美白自己的肌肤呢？那么，女性吃什么可以美白祛斑呢？

胸部适合哪些食物滋养哪些饮食对胸部好呢？

胸部的健康，这对女性来说很重要，因为这个部位的疾病问题，出现的也比较多，大家应该注意在平时做好护理，还应该多观察一些。乳腺癌，乳腺增生等问题，大家应该重视。女人常常吃谷类食物有利于丰胸，玉米是最好的丰胸食物，常常吃玉米才

英语面试，怎么办？

大凡找工作的人，都有对面试的担心，而英语面试最令人头痛。面试气氛总是紧张的，一紧张就容易出错，中文“台词”都会结巴，何况英语！可俗话说，养兵千日，用兵一时，学了那么多年英语，好歹有些积累，总不能栽在这上面。那么，如何过好

“大姨妈”耍脾气，中医帮你搞定它

中医绝技之按摩不少女性＆ldquo；大姨妈＆rdquo；来的时候都有痛经的经历，有些女性痛经的时候甚至只能靠吃止痛药来缓解，虽然治标不治本，但却成了一种习惯。中医提醒您，与其用药止痛，不如按摩以下几个穴位，对原发性痛经

女性坐月子能洗头洗澡吗？

坐月子期间能洗澡刷牙吗？月子不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不

小胸女把握好经期前3天丰胸最佳时间

丰胸走捷径？小编告诉你是有的，此捷径就是要把握好每个月经期的前三天，因为经期丰胸最佳时间就在这前三天，如果错过了这三天，那么丰胸的速度和效果就会变差。另外，专家称，经期丰胸时可多吃胡萝卜、马铃薯、坚果及大豆类食物，并且推

男人养胃重在“饮食规律”调节

男人胃不好吃什么养胃：1、莲藕山楂糕原料：鲜莲藕500克，山楂糕150克，桂花酱25克，白糖适量。做法：将鲜莲藕去皮，放入水中煮熟，捞出晾凉。山楂糕用刀压成泥，加桂花酱、白糖拌匀，灌入莲藕孔内切片，装盘即成。2、

心理变化的神奇女人随着年龄而改变

青春期随着女性第二性征的发育，有的女孩对乳房增大感到害羞，对月经来潮感到害怕，对经前、经期的乳胀、下腹不适、痛经等不理解，以为重病而焦虑。随性功能的发育，出现对异性的好感，吸引对方注意，甚至发生不良性行为。这一时期独

女人肝火旺会怎样 4种方式帮助调理

健康专家指出如果女性朋友日常感觉自己的身体不舒服，就需要考虑自己是否有肝火旺的情情况了。肝火旺是一种常见的健康问题，而女性朋友更加容易出现肝火旺的情况。女性肝火旺往往会有很多的症状表现出来，如果男性朋友发现自己有这样的情

月经期间喝绿茶可以吗如何做好日常保健

每个月的经期对女性的健康来说，其实都很重要，作为女性自己要重视身体的护理，做好正确的保养，这样能减少对健康的危害。月经期可是很重要的阶段，如果不处理好，保健好身体的话，很容易造成身体失去健康的。生活中有很多女性是喜欢喝绿

妊娠糖尿病危害大传染给胎儿不得了

建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。无论吃什么，都需要注意适量，妊娠期糖尿患者应少吃多

盆腔炎的家庭预防与治疗措施

●注意个人卫生加强经期、产后、后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。●多吃清淡的食物饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。●经期避免性生活期忌房事

关注女性乳腺健康一定要注意乳腺增生这3大症状

对于女性来说，乳房是女性特征的重要器官，也是孕育后代的器官，所以确保乳房的健康对女性来说重要性不言而喻。在平时生活中，女性如果正确的预防乳腺疾病的发生，一定要对乳腺进行定期检查，下面就给大家说一说乳腺增生的症状，快来看看

抗衰老是内外兼修的过程试试明星养颜法

大家对明星的驻颜术都是非常的在意，因为也想要保持自己美丽的容颜。像常青树赵雅芝真的是驻颜有术，就像是大了防腐剂一样。从年轻的时候，能一直美到老，身材还不变的女明星，大家知道的也不少。作为30岁上下的女明星也是对自己严

青霉素入药适用淋病药物治疗

对于男性朋友来说，如果患上淋病，很有可能会伴有龟头包皮炎、尿道狭窄、前列腺炎、附睾炎等其他并发症，这是久病不治或者不愈的后果。其实患上淋病，很大程度是通过性接触传播而得来的，部分患者可通过直接接触、胎盘或产道感染。因此，

睾丸发育不全归因于何？

　　在临床上治疗男性不育症或者是性功能障碍时，发现许多男性性功能很严重的疾病，并且很大一部分人群睾丸发育有很大的缺陷，临床上把这些睾丸发育不好的情况叫睾丸发育不全症。　　睾丸是男性的重要性器官，是男性的性腺，睾丸长在阴囊

早泄与阳痿之间有什么关系，有什么区别？

早泄（早泄吃什么好）与阳痿（阳痿吃什么好）这样判断它们之间有什么关系，但是很多关系。早泄至今在医学界也只是一个比较笼统的意思，没有给出真正的定义，早泄是男性性能力有问题，即性功能障碍，阳痿是阴茎勃起功能障碍。、阳痿患者可

阳痿早泄毁性福 3大壮阳菜给你性福

对于很多男人来说，阳痿是一件非常不能接受的事情，太伤自尊的一种疾病了。想要避开阳痿需要勤锻炼，跟吃一些壮阳的食物。造成阳痿早泄的原因事实上很多男性现在经常都用手来帮助自己解决生理性的问题，那么这个是很不好的一个现象。因为

十个黑色时间最好别男女欢爱

夫妻之间要想过一些有质量的性生活，各方面都是很重要的，当然时间也是很重要，时间选得好，可以更好的享受性生活带来的快感，相反的话，不仅影响性爱的质量，甚至还会对身体带来伤害，所以我们需要特别的注意。下面跟随小编来看看吧。　

婚姻幸福没有谁对谁错 7个禁忌是夫妻感情保鲜雷区

　　在爱情中死不认错，的确不是什么光荣举止，然而，在爱情中死要对方认错，恐怕更是不智之举。这是因为，当我们一心一意与伴侣争论是非对错，就容易把情场当成了战场，把家庭变成了法庭，也就此把爱人当成了敌人。　　这么一来，爱情中

性爱中掌握这5大床技会让你的女人尖叫不已

通过恰当的性生活来让自己的生活充满乐趣，这是许多夫妻在平日必做的事情，而在性爱过程中，男性朋友一般都要比女性更加主动，其要想让自己的伴侣尖叫不已，就可以采取以下床技进行。若有似无不一下子剥光她，不仅仅只是为了慢而慢。留下

性爱的6个雷区大多数人都踩了

其实性爱就是一场游戏，开心自己也开心他人，当然在性爱的过程中，总是会出现这样那样的问题，不但让自己弄得尴尬，更让对方对你失去了性质，那么在性爱过程中药注意什么，有哪些事情是不能做的？1.别搞得太严肃性爱就是一场让双方全身

女人如何保养自己的胸部，有哪些注意事项？

女性保护自己的胸部应注意的问题是，女性保护自己的乳房（乳房健康）应注意的问题是，尽量不要让自己的乳房到外伤。1、避免过度节食，可以控制身体脂肪的增减，营养丰富，含有足够动物脂肪和蛋白质的食品，可以丰富身体各部分储存的脂肪

男性如何保持精子的健康

男性养生保持精子（精子百科）健康应注意的问题1:避免细菌感染不干净的生活习惯可能导入局部感染，或者女性常见的妇科疾病也可能通过共同生活传染给自己的性伴侣。病菌感染其实在男性中也是比较常见的，如果感染比较严重的话，也有可能

男女亲密后不做这事毁健康。

　很多男女在亲密以后都会洗澡，其实这样的做法是正确的。男女在亲密以后，难免会有一些细菌存在，这样就会导致一些疾病的发生。有一些人在亲密以后就睡觉，这样是很伤身体的。那么男女亲密后必须做啥事呢？下面小编就为大家讲解一下!　

学习三点，让你深度了解男人啪啪啪

　1、男人的勃起长度　　［（身高公分×0.061）+7.41］×0.65　　特别注意～单位：cm　　注：据统计，我国正常男人的丁丁勃起时的平均长度为11.2厘米。而过短（性生活时间短怎么办）或过长的人就得有点自知，啪啪时

性幻想能提升性欲吗适当性幻想能够激发人们的性欲

其实，在日常生活中，有许多的人在提升自己性欲的时候，都会采用不同的方法来实现，而有的人则会对性幻想能否提升性欲的方法特别关注，那么，性幻想究竟能不能提升性欲呢？下面本文就来为大家进行介绍。不要忽略男人身体的其它部分通常，

接吻会导致怀孕吗？看看医生怎么说

？怎么接吻会怀孕很多人无知的时候都有过这样的疑虑，其实简单的接吻是没有怀孕的，我们一起学习吧。只要我们都结婚了，常识是怀孕的前提是男性精子（精子百科）虫进入女性输卵管，结合卵子生孩子。因此，接吻是不会发生的。权威的研究让

包皮过长也需“整容”

　　包皮过长是指阴茎在松弛状态下，包皮覆盖了整个龟头，如果包皮不仅覆盖整个龟头，且包皮口狭小，包皮不能外翻，这种状态医学称为包茎。　　无论是包皮过长或是包茎，其特点是包皮长时间地盖着龟头和尿道口，使包皮内板、尿道、冠状沟

初次约会如何赢得女孩芳心

　　从50年前开始，《新科学家》杂志就开始关注爱情这个永恒的话题，专家们为年轻人如何科学安排好第一次约会可谓操碎了心。最近，多年的努力终于有了收获，最新一期《新科学家》将专家们的意见总结成了6条具体指导：　　一、多用肢体

性欲降低是怎么回事性生活前别吃4类败性食物

性生活是人类的基本生理需求，若性生活需求长期得不到满足，则可能对人的身体健康产生影响。生活有些食物是会扫性的，男人要注意爱护自己，别无视了。以下就是几种常见的扫性食物。一、饼干：饼干、点心，当然也包括油炸食品，其中含有损

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